عضوية حب الذات للسيدات
تبدأ في يناير 2024
لعدد محدود فقط
ماذا تتضمن العضوية
1. دورة حب الذات المسجلة
دورة رحلة في حب الذات المطلق، هي رحلة لوضع أسس قوية لوعي الذات ووعي الحياة, 56 تسجيل صوتي قابل للتحميل ومتاح مدى الحياة، بالإضافة الى تمارين وتأملات علاجية (١١ تأملات عميقة) . هذا الكورس هدفه تمكين علاقتك مع ذاتك وفهمها والتصالح معها ومساندتها بحب وهذا بدوره سينعكس ايجابيا على علاقاتك مع أهلك شريكك أصدقائك وكامل محيطك وحياتك.
المحورالثاني:تعرفي على قيمتك الحقيقة
هل سألت نفسك ما هي قيمتك؟ ما هو مصدرها؟ وهل هي مرتبطة بشيء ما؟ في هذا الجزء نتطرق لإجابه هذه الأسئلة الجذرية وأرشدك لتتصلي بقيمتك الحقيقية وتستمديها من المصدر مباشرة.
المحورالرابع:فن الكلام مع الذات
هل سمعتي عن قوه الكلمة من قبل؟ الكلمات التي نقولها لنفسنا هي ما تصنع من نحن وتبني ثقتنا بأنفسنا وتكون شخصيتنا التي نتعامل بها مع الآخرين ومع نفسنا. في هذا الجزء ستتعلمين كيف تتكلمي مع نفسك لتتحدي معها من جديد وتنطلقي في تحقيق ما تريدي في الحياة بكل حرية بعيداً عن ألم جلد الذات.
المحورالأول:ما هو حب الذات؟
نبدأ بتعريف حب الذات الحقيقي ومدى أهميته في حياتنا وتأثيره الكبير على أنفسنا وحياتنا بكل جوانبها مثل علاقاتنا وعملنا والمواقف التي نواجهها يومياً.
المحورالثالث:تعامل مع الأحكام ولوم الذات
اسقاط الاحكام واللوم هو من أهم الخطوات في رحله حب الذات، في هذا الجزء ستتعلمين كيف تسقطي الاحكام عن نفسك وعن الأحداث والآخرين وتوقفي اللوم وتغوصي بأعماق ذاتك لتكتشفي ما هي التعابير التي حكمت على نفسك بها وكيف تسترجعي مسؤولية حياتك لتحدثي التغيير الذي تسعي له.
المحورالخامس:رسم الحدود الصحية بحب
في هذا الجزء سأرشدك كيف تضعي نفسك أولوية بدون أنانية. بالإضافة الى رسم حدودك الصحية بكل حب مع الأشخاص من خلال فهم عميق لماهية الحدود وتطبيق تمارين وتأملات طاقية.
المحورالسادس:التعرف على قِيَمك بعمق
في هذا الجزء سأرشدك لتتعرفي على قيمك الشخصية الخاصة واعلمك كيف تعيشي حياتك بناء عليها لأن معرفتك الحقيقية لذاتك تبدأ من معرفة قيمك الشخصية بعمق وتغذيتها.
المحورالثامن:التصالح مع الظلال
كثيرا من اجزائنا تتحكم وتسيطر علينا عندما لا نعرف كيف نتعامل معها ونرفضها وممكن ان تقف في طريق سلامنا الداخلي، هذه الأجزاء تدعى بالظلال. في هذا الجزء ستتصالحين مع هذه الظلال التي رفضتها منذ وقت طويل داخل نفسك، حتى لو لم تكوني واعية عليها. سأرشدك كيف تتعاملي مع هذه الظلال وكيف تحتضنيها وتقوديها وسترين تأثير هذا التغيير على سلامك الداخلي وسلام علاقاتك مع الآخرين.
المحورالسابع:فك التعلق
التعلق هو واحد من أهم التطبيقات المرتبطة بحب ذات ستفهمين سبب تعلقلك بالأشخاص وكيف تتخلي عن هذا التعلق.
المحورالتاسع:التواصل مع الجسد
جسمك هو أعظم هدية وهبك الله اياها ليساعدك في اختبار هذه التجربة الأرضية بأجمل وأيسر الطرق. هذا الجزء يتضمن تمارين للتصالح مع جسدك وتحديدا الأجزاء التي ترفضيها به. ستتعلمين كيف تتواصلي مع جسدك بعمق لتعرفي احتياجاته.
المحورالعاشر:روتين الإعتناء بالذات
في هذا الجزء ستنشئين الروتين الخاص بك للاعتناء بذاتك لأن حب الذات هو رحلة لا متناهية الاعماق ولهذا السبب من الضروري ان تنشئي روتين يضمن استمراريتك في هذه الرحلة ويعزز حبك لذاتك يوميا. في رسالة الختام يوجد تمرين جداً مهم لكتابة قصتك الجديدة المعبرة عن حقيقتك الأصلية.
آراء المشتركات في الدورة
.png)
.png)
.png)
2. جلسات جماعية
تتضمن العضوية 9 جلسة أونلاين مباشرة يتم تنظيمها لمدة 3 شهور, مدة الجلسة الواحدة 4 ساعات.
خلال هذه الجلسات الجماعية سيتم مناقشة عدة جوانب في رحله حب الذات وستحدد المواضيع بحسب حاجة المجموعة حيث سيشارك أعضاء المجموعة تجاربهم الخاصة وسيتم طرح الحلول وإسقاطات مباشرة لما يمرون فيه مع تمارين عملية مع المشتركات مما يعزز تعارفهم على بعض وبناء علاقات حقيقية. تختصر الجلسات الجماعية الكثير من الوقت والمجهود حيث ستتأكد لاما من فهم كل مشتركة لمحتوى الدورة وتساعدها في تطبيقه بشكل فعال لتحصل على النتائج المرجوة بأسرع وأيسر الطرق. تتضمن ايضاً هذه الجلسات تأملات علاجية لدعم المشتركات في رحله حب الذات وتعزيز اتصالهم بذاتهم.هذه الجلسات تكون مسجلة لاسبوع او بمكن تحميلها لتبقى معكي دائما .
3. بونص
-
كتيب التمارين
سيساعدك هذا الكتيب في تنظيم رحلتك في حب الذات خطوة بخطوة وتطبيق التمارين الموجودة في الدورة. التزامك في التدوين في هذا الكتيب سيعزز حبك لذاتك ويسهل عليكي تطبيق التمارين حيث يتضمن أسئلة مهمة تساعدك في معرفة ذاتك بشكل أعمق.
-
مجموعة حصرية
هذه المجموعة الحصرية المتوفرة على منصة الدورة ستسهل عليكي التواصل مع فريق العمل ومع باقي المشتركات في هذه الدورة، حيث يمكنك مشاركة أفكارك ومشاركة أي تحديات تقنية تواجهك ليساعدك الفريق المختص.
-
جروب تيليجرام
ستكون هذه المجموعة الخاصة متاحة خلال3 أشهر وهي مساحة لطرح الأسئلة الخاصة برحلة حب الذات وسيتم الرد عليها من قبل المرشدة لاما وتواصل المشتركات مع بعض.
آراء بعض المشتركات في العضوية
.png)
.png)
.png)
ماذا قيل عن لاما ؟
الخيارات المتاحة للدفع
عضوية حب الذات للسيدات
647$- دورة حب الذات اكثر من 56 تسجيل صوتي ١١ تأملات عميقة $288
- 1432$ جلسات مباشرة لمدة 3 أشهر 9 جلسات/ 4ساعات كل مرة)
- 247$ مجموعة تلغرام خاصة متاحة 3 أشهر مع لاما
- (بونص) دفتر دليل خطوة بخطوة لرحلة حب الذات
- (بونص) قروب مناقشة على نفس تطبيق المتاح فيها الدورة
- (بونص) تأملات اضافية
عضوية حب الذات للسيدات دفعتين
350$Every monthValid for 2 months- دورة حب الذات اكثر من 56 تسجيل صوتي ١١ تأملات عميقة $288
- 1432$ جلسات مباشرة 9 جلسات / (4 ساعات كل مرة)
- 247$ مجموعة تلغرام خاصة 3 أشهر مع لاما
- (بونص) دفتر دليل خطوة بخطوة لرحلة حب الذات
- (بونص) قروب مناقشة على نفس تطبيق المتاح فيها الدورة
- (بونص) تأملات اضافية